Du bist, was Du isst – Ernährung & Supplements für hochbegabte und neurodiverse Menschen

Was erwartet dich?
Jeden ersten Dienstag im Monat stelle ich einen Ernährungsaspekt vor: ein Supplement, einen Nährstoff oder eine Ernährungsform.
In einem Kurzvortrag gibt es verständlich aufbereitetes Wissen: Was ist das? Was sagt die Studienlage? Wo liegen Chancen, Grenzen und Risiken?
Danach ist Raum für Diskussion, Fragen und Erfahrungsaustausch: Was hast du ausprobiert? Was hat geholfen, was nicht? Ohne Patentrezepte und ohne Druck.
Die ersten Themen:
3.11. Zucker oder Ketone fürs Hirn
1.12. Kreatin fürs Gedächnis
5.1. Intervallfasten – Nicht weniger nur anders essen
Wünsche sind willkommen.
Ort: DAS DORF e.V., Wesselswerth 2, 45239 Essen, und online per ZOOM-Konferenz
Leitung: Sven Kuhlen, ehemaliger Gymnasiallehrer (Physik & Sport), BSA-Ernährungstrainer, lizenzierter Fitnesstrainer (DSSV)
Anmeldung: Bitte melde dich über das Anmeldeformular an und gib dabei an, ob du vor Ort oder über ZOOM teilnimmst. Den Link zur erhältst du nach der Anmeldung.
Ich freue mich!