Veranstaltungen
In unserem Veranstaltungskalender findest du unser vielfältiges Vereinsangebot. Angebote unserer Expertinnen und aus unserem Netzwerk ergänzen das abwechslungsreiche Programm.
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Anmeldung
Bitte verwende zur Anmeldung für unsere Vereinsangebote unser Anmeldeformular. Wir registrieren deine Anmeldung und verzichten auf eine separate Anmeldebestätigung. Falls ein Angebot ausfällt oder du zum ersten Mal teilnimmst, melden wir uns bei dir.
Bei allen anderen Angeboten findest du Informationen rund um Anmeldung und Teilnahmegebühren in der Beschreibung.
Gebühren
Als Mitglied profitierst Du von den vielfältigen Angeboten unserer ehrenamtlichen Aktiven – die Kosten sind bereits durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt. Nur in Ausnahmefällen wird eine Materialpauschale fällig, die wir bei den betreffenden Veranstaltungen direkt ausweisen.
Gäste beteiligen sich mit einem Schnupperbeitrag von 5 € pro Veranstaltung an den laufenden Kosten (Miete, Heizung, digitale Infrastruktur etc.).
Einen Mitgliedsantrag kannst Du hier direkt herunterladen und ausfüllen.
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
KURS Regulierung des Nervensystems
Wir tauchen noch tiefer in die faszinierende Welt des autonomen Nervensystems ein. Im Kurs zur Regulierung des Nervensystems bekommst du neben wertvollem Wissen viele praktische Übungen an die Hand, um Stress zu reduzieren und deine Ressourcen für mehr Wohlbefinden zu nutzen.
Wissen
- Die Sprache des Autonomen Nervensystems
- Einführung in die Polyvagaltheorie
- Einblick in neurobiologische Grundlagen von Veränderungsprozessen
- Ressourcen entdecken und für unser Wohlbefinden nutzen
Praxis
- Zahlreiche Übungen zur Selbstregulation
- Vagusnerv-Übungen
- SOS-Übungen bei akutem Stress
- Körperübungen aus dem Yoga
- Atemübungen und Meditationen
- Reflexionsübungen
Das Angebot richtet sich an hochbegabte (junge) Erwachsene.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Gruppenleiterin: Iris Wagner
Anmeldung: kontakt@iriswagner-coaching.de
Teilnahmegebühr: 30 Euro