Veranstaltungen
In unserem Veranstaltungskalender findest du unser vielfältiges Vereinsangebot. Angebote unserer Expertinnen und aus unserem Netzwerk ergänzen das abwechslungsreiche Programm.
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Anmeldung
Bitte verwende zur Anmeldung für unsere Vereinsangebote unser Anmeldeformular. Wir registrieren deine Anmeldung und verzichten auf eine separate Anmeldebestätigung. Falls ein Angebot ausfällt oder du zum ersten Mal teilnimmst, melden wir uns bei dir.
Bei allen anderen Angeboten findest du Informationen rund um Anmeldung und Teilnahmegebühren in der Beschreibung.
Gebühren
Als Mitglied profitierst Du von den vielfältigen Angeboten unserer ehrenamtlichen Aktiven – die Kosten sind bereits durch den Mitgliedsbeitrag abgedeckt. Nur in Ausnahmefällen wird eine Materialpauschale fällig, die wir bei den betreffenden Veranstaltungen direkt ausweisen.
Gäste beteiligen sich mit einem Schnupperbeitrag von 5 € pro Veranstaltung an den laufenden Kosten (Miete, Heizung, digitale Infrastruktur etc.).
Einen Mitgliedsantrag kannst Du hier direkt herunterladen und ausfüllen.
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Workshop: Die Sprache des Nervensystems verstehen – Wege aus dem Stressmuster
Aufgrund der großen Nachfrage wiederhole ich den Workshop.
In diesem praxisorientierten Workshop tauchen wir in die faszinierende Welt des autonomen Nervensystems ein. Wir erkunden, wie unser Körper auf Stress reagiert und wo wir ansetzen können, um raus aus den Stressmustern zu kommen.
Inhalte des Workshops:
- Einführung in das autonome Nervensystem: Wie arbeitet unser Nervensystem im Alltag?
- Der Sympathikus und Parasympathikus: Wie steuern diese beiden Systeme unsere Stressreaktionen?
- Sicherheit: Was ist Sicherheit neurobiologisch betrachtet?
- Das Stresstoleranzfenster: Was ist es und wie kann es uns helfen, Stress zu verstehen und zu regulieren?
- Die Zustände des autonomen Nervensystems: Wie reagiere ich in welchem Zustand?
- Präventions- und SOS-Strategien zur Stressbewältigung: Wie kann ich mich selbst regulieren und Wege aus dem Stressmuster finden?
Ich freue mich auf einen „aufregenden“ Abend mit vielen Nervensystem-Interessierten.
Iris Wagner